東川 Canmore 滑雪教練｜旭川中文單板・雙板課程
東川 Canmore 滑雪教練課程快速重點
住在旭川或東川，想安排Canmore 滑雪課程嗎？Jojo 提供 Canmore Ski Village 中文單板與雙板教學，可依完全初學、親子同行或基礎轉彎修正安排內容。全天課程為 09:30–15:30，1 人基本費用 TWD 16,000。
適合對象
第一次滑雪、親子同行、想練穩停止與轉彎，或希望在同一坡面反覆修正動作的初、中階學員。
課程方式
Snowboard 單板、Ski 雙板皆可安排，以中文或英文溝通，並搭配對講機提供即時動作回饋。
機場與東川
官方交通資訊以旭川機場開車約 15 分鐘為參考；全天教練課程在白天進行，夜滑可另依體力安排。
全天滑雪課程收費
每增加 1 人：+TWD 1,600
| 人數 | 費用計算 | 總費用 | 每人平均 |
|---|---|---|---|
| 1 人 | TWD 16,000 | TWD 16,000 | TWD 16,000 |
| 2 人 | TWD 16,000 + TWD 1,600 | TWD 17,600 | TWD 8,800 |
| 3 人 | TWD 16,000 + TWD 3,200 | TWD 19,200 | TWD 6,400 |
| 4 人 | TWD 16,000 + TWD 4,800 | TWD 20,800 | TWD 5,200 |
| 5 人以上 | 依此類推 | 每增加 1 人 +TWD 1,600 | - |
1 人
TWD 16,000
TWD 16,000｜平均 TWD 16,000
2 人
TWD 17,600
TWD 16,000 + TWD 1,600｜平均 TWD 8,800
3 人
TWD 19,200
TWD 16,000 + TWD 3,200｜平均 TWD 6,400
4 人
TWD 20,800
TWD 16,000 + TWD 4,800｜平均 TWD 5,200
5 人以上
每增加 1 人 +TWD 1,600
依此類推
行程課綱
課程時間：上午 09:30 ~ 下午 03:30
由於每個人學習速度不同，上課內容會依實際學習速度而調整。
彈性安排說明
• 隨時討論：課程期間可隨時與教練討論調整內容
• 依學員行程：配合您的旅遊行程安排上課時間
• 實際狀況調整：依據天氣、雪況、學習進度彈性調整課程
碰面安排：東川 Canmore Ski Village Center House 周邊約定，具體地點與時間會於課程前一天再次確認
雪票提醒：如是無經驗新手，雪票可以先不用買喔，視學習情況而定，中午再採買即可。
專屬設備：上課時會提供並使用無線對講機，能即時給予動作指導與安全提醒，有效提升上課效率與體驗！
一日行程安排
租借雪具
上午課程
午休吃飯
下午課程
結束，歸還裝備
Snowboard 單板 入門課綱
01基礎準備
- 裝備介紹、安全說明
- 站姿教學
02單腳滑行訓練
- 單腳滑行 - heel side - 直線
- 單腳滑行 - toe side - 直線
- 單腳滑行 - heel side - 轉彎 J Turn
- 單腳滑行 - toe side - 轉彎 J Turn
- 單腳下纜車
03雙腳控制技巧
- 坡道上安全說明
- 雙腳擰板控制與方向
- heel side - 剎車
- toe side - 剎車
04進階滑行技術
- heel side - 落葉飄
- toe side - 落葉飄
- heel side - Garland
- toe side - Garland
- heel side - C Turn
- toe side - C Turn
05連續轉彎
- heel side - 入門 S Turn
- toe side - 入門 S Turn
- 流暢 S Turn 銜接
Snowboard 單板 中階課綱
適合已具備基本滑行能力，能夠完成簡單 S Turn 的學員。將進一步提升技術層次，掌握更流暢的滑雪技巧。
01技術提升
- 流暢 S Turn 練習
- 動態平衡訓練
- 重心轉移技巧
- 邊刃控制精進
02進階轉彎技術
- Carved Turn 入門
- Short Turn 練習
- Medium Turn 掌握
- 轉彎節奏控制
03速度與控制
- 高速滑行控制
- 緊急煞車技巧
- 速度調節練習
- 安全距離判斷
04地形適應
- 入門樹林滑行
- 亂雪地形挑戰
- 鬆雪滑行技巧
- 陡坡滑行練習
- 窄道控制技術
05進階技巧
- Ollie & Nollie 練習
- Layback 技巧練習
- Box 練習基礎
- 小跳台挑戰
- 落地技巧練習
06戰術思維
- 路線選擇策略
- 雪況判讀技巧
- 地形分析能力
- 自主練習方法
中階課程建議
• 適合對象：已能完成基本 S Turn，具備 1-2 次滑雪經驗
• 課程目標：提升技術流暢度，挑戰更多元的滑雪地形
• 建議時間：建議安排 2-3 天課程，循序漸進提升技巧
• 個人化指導：根據個人技術水平調整教學重點
注意事項
- 價格以台幣（TWD）計算
- 人數越多，每人平均費用越優惠
- 課程內容會依學員學習速度調整
- 初學者建議先不購買雪票，視情況再決定
- 如需特殊安排或有其他需求，請另行洽詢
準備好安排東川 Canmore 滑雪課程了嗎？
先確認旭川或東川住宿、想學單板或雙板，以及每位學員的年齡與程度，會更容易安排合適內容。
東川 Canmore 滑雪指南：八條雪道、夜滑到 20:30，還有起步要自己爬坡這件事
東川 Canmore Ski Village 是距旭川機場最近的雪場之一，官方列出八條雪道、兩條纜車，標高差約 246 公尺，規模不大但動線單純，加上夜滑開到 20:30，很適合排在行程的第一天或最後一天。下面整理實際安排東川 Canmore 滑雪教練課程時，學員最常問、而且最容易影響當天體驗的幾件事。
Canmore 適合排幾天？
Canmore 的規模不大，標高差約 246 公尺、動線單純。第一次滑雪的人通常建議抓一到兩天：第一天把站姿、煞車與轉向練穩，第二天再把同樣的動作帶到長一點的雪道上，比只滑一天更容易記得住。想再連滑下去的人，多半會搭配旭川周邊其他雪場，讓地形與坡度有變化。
八條雪道的難度怎麼分布？
初級是 Rabbit（約 700 公尺、寬約 200 公尺、最大 12 度）與 Maple（約 1,280 公尺）；中級有最長的 Rocky（約 1,570 公尺）、Marmot、Caribou 與 Buffalo；上級的 Canyon 與最陡的 Death Valley（最大約 31 度）則是短而硬的路線。其中 Caribou、Buffalo、Canyon、Death Valley 四條為非壓雪，開季初期不一定全開。
山下沒有魔毯，第一次滑要有心理準備
Canmore 山下只有兩條纜車（四人快速與雙人吊椅），沒有輸送帶式的魔毯，所以最初在平地練習站姿與煞車時，通常得自己橫著走上小坡。好處是 Rabbit 很寬很緩，練起來壓力小；山麓另設有「ちびっこ広場」可以讓孩子玩雪盆或先踩踩雪。
夜滑怎麼安排？一日券不含夜滑這點要注意
夜滑時段為 16:30–20:30，可以邊滑邊看旭川方向的燈火。要注意一日券並不包含夜滑，需要另外買夜滑券，或改買一、二、三小時券；纜車票販售只到 20:00，開幕日與跨年、元旦當天不營業夜滑。全天教練課在白天 09:30–15:30 進行，課後是否再滑夜場，看體力和雪面狀況再決定即可。
從旭川機場、旭川站過來要多久？
官方交通資訊以旭川機場開車約 15 分鐘、JR 旭川站約 30 分鐘、東川町中心約 5 分鐘為參考。沒有自駕的話，部分雪季會有東川町內的免費接駁車，但運行期間很短、班次也少（往年只有一月上旬到二月底，且一月下旬之後多半只剩週末，去回程各兩班），每季的運行日期都要重新確認。另外提醒：離機場近不等於可以下飛機直接上課——班機延誤、領行李、取車、冬季駕駛、換裝與租借都要算進去，要上 09:30 的全天課，通常前一晚已經住在旭川或東川會比較從容。交通細節可看旭川機場交通攻略。
雪票、租借與場內設施怎麼準備？
租借有雙板三件組、單板兩件組與雪衣、雪鏡、手套，並設有兒童與銀髮價，但護具通常租不到，需要的話建議在台灣先準備。場內餐廳 11:00 才開、19:00 停止點餐，另有一處免費休息空間。完整的雪場介紹可看東川 Canmore 滑雪場攻略，想比較旭川周邊其他雪場則可參考旭川滑雪場推薦。營運、票價與租借請以Canmore 官方網站當季公告為準。
安排行程前先看這幾篇
第一次安排滑雪行程的話，先把課程形式、住宿基地、天數與月份決定好，剩下的細節會容易很多。
行程訂好之後，保險、雪具和上網可以先準備起來。